[...] serii i powt jest ok??Mam jeszcze pytanie odnosnie MC. Zaczalem go robić dopiero od niedawna( może glupie tlumaczenie u mnie na silowni nikt tego nie robi i nie bardzo ma kto mi kontrolować technikę) zawsze miałem problem z szerokimi biodrami mam delikatne boczki , ale nie sa one jakies tluste w kazdym badz razie moja sylwetka wygląda jak [...]
Witam! Widzę tu taj przeróżne odpowiedzi, wypowiedzi itd. Napisze trochę o szewskim mostku, klatce, mostku lejkowatym itd jak kto woli:). Gdy już zauważymy że z naszą klatką jest coś nie tak i pomimo że nam to nie przeszkadza fizycznie (nie boli nie uciska itd) to jednak jest taki jakby uraz psychiczny....pojdziesz na plażę głupio sie rozebrać [...]
[...] to kliknijcie na ten link i tam na dole bedzie obrazek i popatrzcie na niego ja wygladam mniej wiecej tak samo :( No to juz, do ortopedy, fizjoterapeuty, kogokolwiek, kto sie zna na wadach postawy! Jesli faktycznie masz nadmierna lordoze ledzwiowa, konieczny bedzie PRAWIDLOWY trening brzucha oraz pozostalych miesni budujacych [...]
[...] uważam, po raz pierwszy Glover wyglądał tak staro. Po raz pierwszy, ponieważ to nie Glover, z którym ja walczyłem. To nie Glover, który walczył z Thiago Santosem. Nie wiem kto to był, ale na szczęście dla niego uważam, że Prochazka dał najgorszy z możliwych występów. I mówi to typ/zawodiwiec który nie mógł sobie poradzić z 70 kilowym [...]
[...] osoby, które mają siedzący tryb życia w pracy, czy w domu, a poza tym nie dbają o wzmacnianie istotny grup mięśni, rozciąganie, rolowanie, czy poprawę mobilności. Rzadko kto podchodzi do pracy nad swoim ciałem holistyczne. Mam tutaj na myśli osoby doświadczone, a nie jak w Twoim przypadku początkujące. Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś [...]
[...] osoby, które mają siedzący tryb życia w pracy, czy w domu, a poza tym nie dbają o wzmacnianie istotny grup mięśni, rozciąganie, rolowanie, czy poprawę mobilności. Rzadko kto podchodzi do pracy nad swoim ciałem holistyczne. Mam tutaj na myśli osoby doświadczone, a nie jak w Twoim przypadku początkujące. Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś [...]
[...] i aktywności fizycznej jest takie samo jak jakość wrzuconych zdjęć to odpowiedź jest prosta. Wyglądasz jak sam widzisz słabo. Poza tym, co zapewne już pisałem, to każdy kto dopiero zaczyna swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki wygląda źle lub bardzo źle, więc nie rozumiem nad czym Ty się zastanawiasz przez te xx stron. Chcesz zmienić [...]
[...] Pań wyzej (na drugiej stronie) jest w zasiegu znaczacej ilosci Polek...zetelne przelozenie sie do tego fitnessu przz kilka lat i taka forma na kilka tygodni do utrzymania...poczatkujaca fitnesska 'na masie' wyglada wg mnie bardzo kobieco :) i prezentuje naprawde ponetna sylwetke ...co innego zaawansowane kulturystki...ale jak kto woli :)))))))
Nie,na pewno sie niepuszcza,kolega tez slyszal jak sobie gowniarstwo bez powodow obgaduje, wyglada ze wybrali sobie temat do glupich zartow. No wlasnie sie pytam co zrobic. Odpuscic czy moze zareagowac z kolegami? NIe chce pogorszyc bo nie wiem kto to jest
[...] w zawodowym boksie, a tam takie gadanie to normalka, w końcu na tym tam zarabiają... Jak już powiedziano to mma, a nie boks toutaj jak i w każdej prawdziwej bitwie liczy się kto wygra, a nie to jak to zrobi (oczywiście w ramach ustalonych zasad). Jeśli boją się, że Fedor odrazu obali Arlovskiego i otłucze go na zieli to znaczy, że Fedor jest [...]
Dawiddddd Z wypowiedzi wnioskuje że raczej Jesteś za kontynuowaniem suplementacji. Patrząc na to z drugiej strony, skoro od 3 tygodni się leczysz i nadal zażywasz suple nic specjalneo się nie dzieje może i warto jej nie przerywać... Z kolei z następnej, może właśnie jej kontynuowanie + treningi spowalniają leczenie... Tak czy inaczej sam będziesz [...]
to jest właśnie ta mentalnosc której nie toleruje, zbiera sie 100prostaków i myślą że po 3 browarach miasto jest ich a kto tego nie widzi to ma siedziec w domu brawo policja nie wierze w ani jedno słowo pisane z perspektywy biednego pobitego spokojnego kibica byłem może z 7-8 razy na meczach więc nie mówcie że nie wiem jak to wygląda
[...] nie ma ich w Polsce za dużo, ale spotkanie z kimś gotowym na wszystko, tylko żeby zdobyć kasę na prochy, nie należy do przyjemnych : Niby chudy gość, wygląda na lamusa,a kto wie czy zaraz nie będzie wymachiwać ci kosą przed oczami... Przeczytałem wszystkie komentarze do tego postu i stwierdzam, że w niektórych momentach przesadzacie : [...]
[...] osobiscie kolesi co to żarli,z kefirkiem mieszali i amciu....masakra,a jak śmierdziało.Ale to co takie syfy zrobiły mu z głową to masakra,wspólczuje każdemu kto rozdrażni takiego typa...I mówice co chcecie,ale koleś fizycznie wygląda bardzo dobrze,do tego koksował też konkretnie,ale nie chciałbym jednak tego co on,wyglądać bardzo [...]
"Moim zdaniem Knife dokonał pewnej nadinterpretacji. Bo to, że ktos wygląda jak bieda, ale lepiej go omijać, nie znaczy, że ten człowiek kieruje się jakąś "ideologią łowcy"". ... Nie - ale COŚ odstrasza potencjalnych napastników, prawda? I będą to prawdp. 1) Nastawienie psychiczne (patrz osoba przygarbiona, zastraszona a [...]
[...] jednak pierwsze rundy przeważyły i zwyciężył zawodnik klubu Serafin Warszawa. Rydzewski - Lenart ( Tracz nie walczył - kontuzja ) KO Tutaj nie ma co pisać, szybki i efektowne KO zawodnika z Białegostoku (kolano centralnie na szczękę). Molchanov - Rossi (Molchanov) Początkowo Włoch był bardzo ruchliwy, wykazywał wielką ochotę do walki, [...]
Łukasz - rozmawiał ze mną ktoś kto podał się za przedstawiciela ABB i OPTIMUM nutrition i mowil ze firmy te z ktorymi wspolpracujesz sa zainteresowane wykupieniem działu w którym bedziesz się udzielał na tym forum... Kontakt sie urwał a widze Twoje pojawienie... Chce poprostu wiedzieć jak sprawa wyglada i ewentualnie skontaktować Was z odpowiednią [...]
Nie no tu masz racje ale jak sie ugnial pod 100 to pewnie nie byl Polak..... zreszta kto wie... Na tej silowni co cwicze raczej jest troszeczkie inaczej co do prezenia to predzej widzialem jak ciapaki (podobnie jak opisales) Cwicza ....Polacy raczej wiedza po co przychodza na silownie robia to co maja robic po skonczeniu pogadaja 10 min i zmywaja [...]
Pes2009 to kto ma racje i jak sytaucje wyglada stwierdzi niezalezny lekarz o specjalizacji sportowej i ewentualnie da ci potrzebne rady i wskazówki do stworzenia planu treningowego.